צעד 1
תוכניות של שניים עשר הצעדים קיימות בכל העולם ומביאות פתרון למליוני אנשים אשר מבקשים עזרה. הצעד הראשון מתוך 12 הצעדים של מכורים אנונימים הינו:
"הודינו שאנו...
החיים אחרי הסמים – בלי סמים
הסמים
שלום לכם, ולילה טוב אם גם אתם יושבים במחשב בשעה 2 בבוקר ומתכוננים לשינה. כיף באמת לא להיות בקריז בשעה הזאת, לא בדודה, לא...
מאמרים אחרונים
האם אפשר להיגמל לבד?
התמכרות היא מצב מורכב של תלות נפשית ופיזית בחומרים או בהתנהגויות. בין אם מדובר בסמים, אלכוהול, תרופות מרשם או התנהגויות ממכרות אחרות, רבים מהמתמודדים...
אינה ארונוביץ' – כשכאב הופך לכוח: מסע של ריפוי דרך טיפול רגשי עמוק
לפעמים, הכאב הפנימי לא מרפה. הוא מתבטא בגוף, מתגנב למחשבות, מתיישב בלב. תחושת תקיעות, דיכאון, חוסר ביטחון... כל אלו יוצרים ענן כבד שמקשה לנשום....
איך מתמודדים עם טראומה?
עולם בריאות הנפש אמנם עבר תהפוכות לאורך השנים, אבל עדיין אנחנו חייבים לומר בצניעות כי אנחנו עוד לא יודעים הכל על נפש האדם. מה...
