גמילה מעישון

גמילה מעישון

מדוע כדאי לי להתחיל גמילה מעישון? מדוע גמילה מעישון זה כמה לשאול "מדוע לנשום?" גמילה מעישון מחזירה את הגוף שלנו למצב הומאוסטטי אופטימלי שהסיגריות מוציאות...
השפעות העישון על הבריאות

השפעות העישון על הבריאות

עישון גורם לעלייה בלחץ הדם הניקוטין שבסגריות מפריש גורם לתגובות הורמנאליות המעלות את לחץ הדם וקצב הלב , באמת יש צורך להסביר מה הדבר הזה...
עישון בגיל ההתבגרות

עישון בגיל ההתבגרות

הורים לילדים בתחילת גיל ההתבגרות מודעים להשפעות החברתיות בתקופת הבגרות, תקופה בה מתרחש תהליך גיבוש ועיצוב הזהות האישית. התנסות בדברים חדשים ולקיחת סיכונים הם...
הפסקת עישון והשמנה

הפסקת עישון והשמנה

הפחד מהשמנה מטריד מעשנים רבים וגורם להם לדחות את ההחלטה על הפסקת עישון. בתפיסתם של מעשנים העישון הוא אמצעי נוח ויעיל לדכא תיאבון ולכן...
הפסקת עישון

הפסקת עישון

מתי אנחנו חשים את הצורך? השאלה האמיתית צריכה להיות אחרת – למה לעזעזאל אנחנו חשנו בצורך הבלתי מוסבר להתחיל לעשן מלכתחילה?! איזה מן צורך...

מאמרים אחרונים

לצאת לדרך חדשה

לצאת לדרך חדשה

המציאות בה אנו חיים הינה מורכבת ועמוסה. בין אם מדובר ביום עבודה ארוך, ניהול חיי משפחה לצד משימות רבות אחרות – אנו מתמודדים עם...
הכן את עצמך לפיכחות על ידי תכנון החיים לאחר שיקומי

הכן את עצמך לפיכחות על ידי תכנון החיים לאחר שיקומי

תכנון חיים לאחר שיקום הוא צעד קריטי מאוד בהשגת פיכחון לטווח ארוך. למרות חווית הגמילה של מטופלים גמילה בסיוע רפואי, המשך תמיכה וייעוץ כדי...
יוצאים לדרך חדשה וחופשיה יותר

יוצאים לדרך חדשה וחופשיה יותר

החיים עשויים להציב בפנינו אתגרים רבים אשר קשה לעמוד בהם. כך שאין זה יהיה מפתיע במיוחד לגלות כי אנשים רבים בוחרים להתמודד עם הקשיים...