דרכים להפסקת עישון
אנשים רבים המעוניינים להפסיק לעשן נוקטים בשיטות שונות על מנת להפחית או להפסיק לגמרי את העישון. יש שיטות שונות להפסקת העישון לגמרי או הפחתת...
הפסקת עישון תופעות לוואי
הפסקת עישון תופעות לוואי מורגשות ברמות משתנות מאדם לאדם, רבים מהמעשנים התקשים להתגבר על תופעות הלוואי ולבסוף נכנעים וחוזרים למעגל המעשנים על בסיס יומי....
גמילה מעישון
מדוע כדאי לי להתחיל גמילה מעישון?
מדוע גמילה מעישון זה כמה לשאול "מדוע לנשום?" גמילה מעישון מחזירה את הגוף שלנו למצב הומאוסטטי אופטימלי שהסיגריות מוציאות...
השפעות העישון על הבריאות
עישון גורם לעלייה בלחץ הדם
הניקוטין שבסגריות מפריש גורם לתגובות הורמנאליות המעלות את לחץ הדם וקצב הלב , באמת יש צורך להסביר מה הדבר הזה...
עישון בגיל ההתבגרות
הורים לילדים בתחילת גיל ההתבגרות מודעים להשפעות החברתיות בתקופת הבגרות, תקופה בה מתרחש תהליך גיבוש ועיצוב הזהות האישית. התנסות בדברים חדשים ולקיחת סיכונים הם...
הפסקת עישון והשמנה
הפחד מהשמנה מטריד מעשנים רבים וגורם להם לדחות את ההחלטה על הפסקת עישון. בתפיסתם של מעשנים העישון הוא אמצעי נוח ויעיל לדכא תיאבון ולכן...
הפסקת עישון
מתי אנחנו חשים את הצורך? השאלה האמיתית צריכה להיות אחרת – למה לעזעזאל אנחנו חשנו בצורך הבלתי מוסבר להתחיל לעשן מלכתחילה?! איזה מן צורך...
מאמרים אחרונים
גמילה מקוקאין – זה אפשרי
התמכרות היא אף פעם לא עניין קל. למעשה, מעטות הן המערכות המבינות באמת את הראש המכור, את הצרכים שלו, את עיוותי התפיסה והמחשבה, את...
מה הוא הפתרון הנכון ביותר כאשר אתם מתמודדים עם התמכרות?
אדם יחווה תסמיני גמילה מסמים כאשר יפסיק להשתמש בחומר מסוים לאחר שפיתח התמכרות פיזית אליו. ההשפעות של תסמיני גמילה מחומרים ממכרים עשויות להשתנות באופן...
סביבה טיפולית לשיקום מהתמכרויות קשות
התמודדות עם התמכרות לסמים דורשת שילוב של טיפול רפואי, ליווי רגשי ומסגרת יציבה המאפשרת לאדם להתמקד בהחלמה. מסגרות ייעודיות מציעות תוכניות מותאמות אישית, שמטרתן...
